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GP 2022 – Endlich wieder unterwegs

Nach mehrjährigem Corona-Unterbruch und Terminkollisionen konnte ich dieses Jahr den 10-Meilen-Lauf Grand Prix Bern wieder in Angriff nehmen. In Anbetracht des ewigen Herumsitzen im Home Office habe ich mich dieses Jahr sogar ausgesprochen seriös vorbereitet und ein geführtes Lauftraining besucht.

Schlussendlich hat es aber dank der hohen Temperaturen (Und vielleicht auch dank meinen paar Kilos zuviel) doch nicht auf die Wunschzeit von 1:30:00 gereicht. Mit 1:34:14 bin ich doch ganz zufrieden über meine Leistung.

Auch Spass machte der Bären-GP über 1.6km, den ich zuvor mit K3 zusammen absolviert hatte. K2 und K3 waren schon alleine unterwegs und haben den Rummel auch genossen.

Bis nächstes Jahr!

Langjährige Laufstatistik

JahrZeitKommentar
20221:34:14Endlich wieder unterwegs
2021–Corona zum Zweiten, Ersatzlauf im Herbst, aber Terminkollision mit den Ferien
2020–Corona zum Ersten, abgesagt
2019(25:26)Terminkollision, lief nur den Altstadt-GP über 4.7km
20181:32:41Einigermassen trainiert
2017–Forfait
20161:27:13Langsam Routineangelegenheit
20151:26:57GP 2015
20141:28:36…geschafft
2013–Terminkollision mit einer Hochzeit in Holland
20121:29:12Ran like a Geek
20111:30:3434 Sekunden drüber
20101:38:53Für die Aare hat’s dann nicht mehr gereicht
20091:33:27GP 2009
20081:35:43Zeit vom Wochenende
20071:30:16Mein erster Grand Prix Bern

Gestern wäre GP gewesen…

…und ich hätte ihn gerockt. Ich ging am Morgen joggen und fühlte mich so gut wie schon lange nicht mehr. 16 km wären locker drin gelegen.

Der virtuelle GP 2020 hat am Nachmittag statt gefunden und ging mir leider zeitlich nicht. Das wäre eine originelle Variante gewesen.

Wir sehen uns alle nächstes Jahr wieder auf der Strecke. Hoffentlich.

Ran like a geek

Wohoo, persönliche Bestzeit: 1:29:12 beim GP Bern.

Im sechsten Jahr habe ich es endlich geschafft, die 1:30er Marke zu knacken. Das nächste Ziel rückt in damit in der Prioritätenliste nach: Meinen kleinen Bruder einholen. Das könnte mich die nächsten 10+-Jahre beschäftigen.

Dieses Jahr mit am Start: Ein Haufen Geeks wie du & ich. Sogar eine Videokamera hat @maersu mitgeschleppt. Ich persönliche beliess es bei einem GPS-Tracker.

Und jetzt mache ich mich an mein 10-monatiges Regenerierungsprogramm.

Neujahrssport

Es war kein bewusster Vorsatz aufs Neue Jahr. Bei mir schlich sich über den Winter ein unangenehmes Nicht-So-Fit-Gefühl ein.

In den letzten Wochen bin ich deshalb aktiv geworden: Ich habe mich eingereiht in die all-januarlichen Fitnessstudioneulinge, war mit A. ein Wochenende lang Tanzen, verbrachte soeben eine grossartige Skiwoche bei spektakulärem Wetter, meldete mich beim GP Bern an und ging dafür heute zum ersten Mal wieder draussen joggen.

Wenn ich all das so aufzähle, spüre ich förmlich wie sich mein Bauch einzieht und sich meine Muskeln aufblähen.

34 Sekunden

Laufzeiten GP über 10 Meilen

Eigentlich hätte ich schon eine Menge Ausreden bereit gehabt, warum ich dieses Jahr den GP so schlecht abgeschlossen habe. Aber dann lief es mir erstaunlich gut: Nach 1:30:34 rennen im Regen war ich im Ziel.

Ich freue mich, nach vier Jahren wieder in die Nähe meiner Zielmarke 1:30:00 zu rücken. Nächste Jahr fällt sie.

Für die Aare hat’s dann nicht mehr gereicht..

Am Samstag lief ich den GP Bern. 16 Kilometer später war ich positiv überrascht: Die 1:38:53 sind zwar mein schlechtestes Resultat bisher, aber in Angesicht meiner mangelhaften Vorbereitung bin ich doch recht zufrieden.

Trotz geschundenen Füssen sattelte ich am Sonntag dann meinen Gleitschirm und ging nach langer Pause mal wieder fliegen. Zwei angenehme Flüge von der Möntschelen (Oberhalb von Blumenstein) reichten, um die alte Lust wieder zu erwecken.

Kaum zurück, gins an eine extraplanetare Geburtstagsparty bis spät in die Nacht, nur um wenige Stunden später wieder aufzustehen und den Zug Richtung Wallis zu nehmen: Unsere Reben verlangten nach Aufmerksamkeit.

Zurück in Bern habe ich fürs Nachtessen noch kurz den Grill angeworfen. Die Aare hatte sich zu diesem Zeitpunkt bereits über die magischen 14° erwärmt, aber meine Füsse machten das einfach nicht mehr mit.

Und jetzt ab ins Büro zur Erholung.