Schlagwort: Grand Prix

GP 2022 – Endlich wieder unterwegs

Nach mehrjährigem Corona-Unterbruch und Terminkollisionen konnte ich dieses Jahr den 10-Meilen-Lauf Grand Prix Bern wieder in Angriff nehmen. In Anbetracht des ewigen Herumsitzen im Home Office habe ich mich dieses Jahr sogar ausgesprochen seriös vorbereitet und ein geführtes Lauftraining besucht.

Schlussendlich hat es aber dank der hohen Temperaturen (Und vielleicht auch dank meinen paar Kilos zuviel) doch nicht auf die Wunschzeit von 1:30:00 gereicht. Mit 1:34:14 bin ich doch ganz zufrieden über meine Leistung.

Auch Spass machte der Bären-GP über 1.6km, den ich zuvor mit K3 zusammen absolviert hatte. K2 und K3 waren schon alleine unterwegs und haben den Rummel auch genossen.

Bis nächstes Jahr!

Langjährige Laufstatistik

JahrZeitKommentar
20221:34:14Endlich wieder unterwegs
2021–Corona zum Zweiten, Ersatzlauf im Herbst, aber Terminkollision mit den Ferien
2020–Corona zum Ersten, abgesagt
2019(25:26)Terminkollision, lief nur den Altstadt-GP über 4.7km
20181:32:41Einigermassen trainiert
2017–Forfait
20161:27:13Langsam Routineangelegenheit
20151:26:57GP 2015
20141:28:36…geschafft
2013–Terminkollision mit einer Hochzeit in Holland
20121:29:12Ran like a Geek
20111:30:3434 Sekunden drüber
20101:38:53Für die Aare hat’s dann nicht mehr gereicht
20091:33:27GP 2009
20081:35:43Zeit vom Wochenende
20071:30:16Mein erster Grand Prix Bern

Gestern wäre GP gewesen…

…und ich hätte ihn gerockt. Ich ging am Morgen joggen und fühlte mich so gut wie schon lange nicht mehr. 16 km wären locker drin gelegen.

Der virtuelle GP 2020 hat am Nachmittag statt gefunden und ging mir leider zeitlich nicht. Das wäre eine originelle Variante gewesen.

Wir sehen uns alle nächstes Jahr wieder auf der Strecke. Hoffentlich.

GP Bern 2016

Frisch vom GP Bern zurück, eine Übersicht über meine gelaufenen Zeiten im letzten Jahrzehnt:

Jahr Zeit Blogbeitrag
2016 1:27:13
2015 1:26:57 GP 2015
2014 1:28:36 …geschafft
2013 - Terminkollision mit einer Hochzeit in Holland
2012 1:29:12 Ran like a Geek
2011 1:30:34 34 Sekunden drüber
2010 1:38:53 Für die Aare hat's dann nicht mehr gerreicht
2009 1:33:27 GP 2009
2008 1:35:43 Zeit vom Wochenende
2007 1:30:16 Mein erster Grand Prix Bern

Der neunte Lauf in der Reihe meiner Grand Prix’s wird langsam zur Routineangelegenheit. Dank meiner Grundfitness (Tägliches Velopendeln), sportliche Aktivitäten im Winter (Fitness, Kleinkinder stemmen) und etwas Lauftraining im Voraus konnte ich dieses Ereignis relativ entspannt angehen und zu meiner Zufriedenheit absolvieren.

K1 am GP Bern 2016

Allerdings freue mich mich bereits auf nächstes Jahr: Ich werde versuchen, K1 vom Strassenrand wegzulocken und mit ihm den Bären GP in Angriff zu nehmen.

GP 2009: 1:33:27

Die Zeit von meinem GP-Lauf 2009 ist nicht schlecht, aber mein Ziel die 1:30er-Grenze zu durchbrechen habe ich wieder nicht erreicht. Dieses Jahr kann ich kaum dem heissen Wetter für meine Leistungen die Schuld in die Schuhe schieben. Delegieren könnte ich einzig die Verantwortung an die Eishockey-WM welche dazu führte dass der GP dieses Jahr früher stattfand als sonst. Somit war für mich die Trainingszeit zwischen Schneeschmelze und gestrigem Lauf eher kurz.

Genug der Ausreden…

Mein treues Nike+ hat folgendes aufgezeichnet: Laufübersicht.

Meine Resultate bisher:

  • 2007: 1:30:16
  • 2008: 1:35:43
  • 2009: 1:33:27

Und dann noch der tiefenpsychologische Blick der ganzen Sache aus der BZ.

Kohärenten Text werde ich wieder schreiben wenn sich der Körper erholt hat.

PS.: Mein Bruder war mit 1:19:19 etwas schneller… Naja, es gibt noch immer nächstes Jahr.

Noch 85 Tage bis zum GP

Das Startgeld habe ich bereits eingezahlt. Allerhöchste Zeit mit dem Lauftraining zu beginnen. Ich war schon so lange nicht mehr unterwegs dass ich ganz überrascht über die neuesten Features der Nike+-Webseite war. Das sinnloseste & zeitraubenste davon sind die neuen Avatare. Da konnte ich natürlich nicht widerstehen mich zu modellieren: